приветственный пост.

yunker, ура!
^^

располагайся же!

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

А вообще-то я радуюсь.

Кажется, я подстриглась и покрасилась.
Подстриглась больше, чем покрасилась, да.
---
А ещё, я сейчас буду устанавливать третьих симов на ноут, ае!

@музыка: а вот нет.

@настроение: радостное же.

@темы: простые радости

---

актуально . супер

@настроение:

---

Сова, я скачала "Теорию лжи".

Вот, собственно, сейчас приступлю к просмотру.
Все говорят, что "Хаус" и этот сериал типа соперники.
Посмотрим. )

@музыка: Пикник - В развороченном раю.

@настроение: купаж.

@темы: фильми

---

домашняя суббота.

Вот, я опять сменила оформление. Наверное, это не лечится. )
---

Сегодня целый день занимаюсь уборкой в доме, и это, как ни странно, не портит настроения.
Странное единение с родителями, я даже передумала в общежитие съезжать.

Мама у меня самая замечательная. У меня в плейлисте среди Сплина и Наутилуса, которых мама очень любит, внезапно оказался Rammstein.
Играет Du hast. Я мою посуду, поэтому не в состоянии переключить.
- Ну, Алён, суббота же, зачем такое тяжелое?
"Не слышала ты ещё "тяжелое", - думаю я.
- Ну не-ет, - канючу, - одна только песня!
- Ладно, - мама открывает дверь в ванную и включает стиральную машинку. Естественно, я уже ничего не слышу, кроме шума машинки. Смеюсь. - Ты чего?
- Ты специально что ли дверь открыла, чтоб я ничего не слышала?
- Да нет, я просто машинку включила, - закрывает дверь, - я же уважаю твои вкусы. Что поделать, если тебе такое нравится.
Я улыбаюсь.
Мама уже привыкла, а ведь раньше говорила "пройдёт это всё у тебя".

--
А ещё, я, оказывается, всю неделю никуда не ходила по вечерам. Странно.

@музыка: Пикник - Заратустра

@настроение: скоро же осень!

@темы: микромир, мама и я

---

Я больше не играю.

Всё скоро изменится.

Не знаю, для кого как. Для меня - к лучшему.

---
upd в рамках флэшмоба: вот оно, моё пророчество. Всё изменилось. К лучшему? Узнаю ещё через полгода.

запись создана: 02.01.2009 в 14:49

---

нечего делать.

Моб.
вы оставляете комментарий, где указываете, с какого времени существует ваш дневник, а я называю вам наугад месяц и год. Вы выбираете любую запись за этот месяц, снова публикуете ее в своем дневнике и комментируете с точки зрения себя сегодняшнего.

запись создана: 12.08.2009 в 20:31

@темы: флешмоб же

---

такой душ.

Я бы хотела в такой душ, что делает "не просто чисто, а безупречно чисто" и внутри, и снаружи.
---
Тяжелая неделя. Грязная неделя. Больная неделя.
Сегодня пол пачки ношпы никак на меня не подействовали.
Точнее, это мне так удобнее думать.
Просто подействовали уже тогда, когда было пофиг.
Когда я уже докрашивала лестницу в саду.
О, ужас.
Я искренне верила, что за все эти мучения мне воздастся \аж смешно)\, поэтому, скрипя зубами пыталась всё хорошо делать.
Но я уже предчувствую критичный взгляд заведующей, рассматривающей нашу работу. Ей ничего хорошо не бывает, да )
---
Всё хуйово, деуки.

@музыка: Сплин - Письмо

@настроение: Через все запятые дошел, наконец, до точки (с)

@темы: сопле, я садовод, бу-бу-будни

---

Ночка, что надо, ха.
Проснулась часов в 12 от боли в животе и лежала мучилась час, пока до меня не дошло, что надо выпить таблеток.
Потом еще фиг знает сколько времени прошло, прежде чем они подействовали.
И подъем в шесть утра.
Оу.

@музыка: Сплин - Моё сердце

@темы: сопле

---

йе!

Сейчас будет крик души!
Уже пятница! Пятница, представляете?!

запись создана: 14.08.2009 в 08:39

@музыка: bonaparte - ego

@темы: бу-бу-будни, простые радости

---

интересно.

Гай Фокс

Гай (Гви́до, Ги) Фокс (англ. Guy (Guido) Fawkes, встречаются и другие написания имени и фамилии; 13 апреля 1570 — 31 января 1606) — английский дворянин-католик, самый знаменитый участник Порохового заговора против английского и шотландского короля Якова I в 1605 году.

Хотя Гай Фокс не был главой заговора и инициатором покушения на короля, именно ему было поручено зажечь фитиль, ведущий к наполненному порохом помещению под палатой лордов в Лондоне. Там он и был арестован в ночь на 5 ноября 1605 года. Этим объясняется то, что именно его имя стало символом всего заговора.

Подвергнутый, по прямому указанию короля, пыткам, Фокс выдал своих сообщников, которые были также вскоре задержаны и преданы показательному суду (с предрешённым приговором), который состоялся 27 января. Фокс был казнён (четвертован) 31 января.

Имя Гая Фокса было увековечено в названиях различных празднеств, посвящённых чудесному избавлению короля («Ночь Гая Фокса» до сих пор отмечается во многих англоязычных странах 5 ноября), в песнях. Слово guy стало обозначать чучело Фокса, сжигаемое в годовщину заговора, затем чучело вообще, затем плохо одетого человека, и наконец (в разговорном американском английском) — любого молодого человека, парня.
(с)wiki

@темы: citer

---

1984.

Кстати, недавно прочла "1984".
И с самого начала знала, что О'Брайен -- на той стороне. Вообще, впечатлений много, может, когда-нибудь и смогу мысли об этой книге выразить в нормальном виде.

@темы: про книги

---

Какая же неудачная неделя.
Неделя, закончись!

---
Завтра на работу к восьми утра, детей не будет, зато будем красить лестницы и делать генеральную уборку.
Ппц. О_о

@темы: я садовод, бу-бу-будни

---

Для себя.

Правильное дыхание

Скорее всего я сейчас буду говорить о весьма очевидных вещах. Само собой, невозможно отделить дыхание от пения. Без него в принципе невозможен звук. Тем, кто начинает петь с нуля, педагог первым делом объясняет принцип правильного дыхания. Затем начинаются "нудные" дыхательные упражнения, которые для многих могут показаться ненужными и безрезультатными. Как ни странно, очень многие люди дышат неправильно. Возникает сам собой вопрос - как же нужно дышать? Правильным считается так называемое диафрагменное дыхание. Посмотрите на иллюстрацию:



здесь изображена диафрагма человека. По форме она напоминает парашют. Рисунок взят с whyfiles.org/204endurance_training/2.html

Что же такое диафрагма? Цитата из медицинского справочника:


Диафрагма - тонкая мышечно-сухожильная перегородка, изогнутая в виде купола, обращенного выпуклой поверхностью в грудную полость, которая отделяет ее от брюшной полости. мышечные пучки, конвергируя вверх, к диафрагме, переходят в ее сухожильный центр. Диафрагма с обеих сторон начинается от внутренних поверхностей хрящей и прилежащей костной части vii-xii ребер, задней поверхности мечевидного отростка грудины и передней поверхности поясничных позвонков. В диафрагме существует несколько отверстий, через которые проходят пищевод, кровеносные сосуды и нервы. Диафрагма играет важную роль в процессе дыхания. При сокращении диафрагмы ее купол уплощается, благодаря чему объем грудной полости увеличивается (при вдохе). При каждом выдохе она расслабляется и восстанавливает свою куполообразную форму.

Если говорить простым языком - диафрагма отделяет наши внутренности от лёгких. Одно из проявлений действия диафрагмы обнаруживается при кашле или смехе. При этом бока и живот выступают вперёд. Двигаясь вниз диафрагма вытесняет внутренности и поэтому живот и бока немного выступают наружу. Таким образом заполняются воздухом нижние отделы лёгких, которые в повседневной жизни мы используем мало. Диафрагменное дыхание и есть правильное дыхание, которому вы должны научиться. Как показывает практика, диафрагменное дыхание намного эффективнее, чем грудное. Кстати, йоги практикуют именно диафрагменное дыхания, добиваясь поразительных результатов. Это сохраняет энергию, и, что самое главное, даёт вам больше контроля над голосом.

Многие считают, что диафрагменное дыхание нужно, чтобы взять побольше воздуха, но это не совсем так. Если вы поёте правильно, то даже длинная фраза не потребует от вас полного заполнения лёгких. Более того, черезмерное количество воздуха будет способствовать появлению зажимов, так как вы будете тратить силы на то, чтобы удержать весь объём внутри, как надутый до предела шарик.

Диафрагма используется в пении так же активно, как и связки, а именно - для удержания опоры, управляемого вибрато, динамики – всего, что в сумме составляет поставленный голос. Обучаясь диафрагменному типу дыхания мы учимся контролировать свой голосовой аппарат.

Типичная ошибка начинающих вокалистов - поднятие плеч при вдохе. Это так называемое ключичное дыхание, при этом блокируется и зажимается шея, что крайне нежелательно в пении. Часто это является показателем того, что вы набираете слишком много воздуха.

Проконтролируйте работу диафрагмы: в горизонтальном положении(на кровати, наример, или на полу) положите ладонь чуть ниже солнечного сплетения. Это место должно подниматься, когда вы вдыхаете. Если не получается попробуйте упереться животом во что-нибудь устойчивое (например в рояль) обе руки прижмите плотно к бокам. Теперь попробуйте пропускать воздух сквозь зубы на звук "с-с-с-стх" последний «тых» должен быть сильным, как будто вы беззвучно кашляете. В результате вы должны увидеть, что ваш живот резко увеличивается, отталкивая вас. Полезно выполнять такие упражнения время от времени.

В общем, говоря по-простому, принцип работы такой – отпускаете живот и бока наружу, раздуваете их и воздух сам набирается куда надо, при этом нельзя забывать про плечи. На этих картинках схематически показана работа диафрагмы на вдохе и выдохе.



Итог.

Правильное дыхание - один из главных навыков, которые вы должны освоить как вокалист. Помните главное - не нужно набирать слишком много воздуха. У вас не должно возникать чувства дискомфорта, и если вы чувствуете, что напрягаетесь, значит что-то не так. Наиболее активно, выявленно диафрагма работает в самых динамичных, мощных песнях, особенно в роке. Если вы пытаетесь давить, "доставать ноты" силком, одним лишь напряжением связок, то можете потерять голос. Конечно само по себе одно лишь дыхание не решает всех вокальных проблем и даже при правильном дыхании могут быть трудности со звукоизвлечением. Но это уже другая история.

ссылка на источник

@темы: citer

---

случайное.

Вышла на прогулку с Плутом и познакомилась с парнем, хозяином молоденького далматинца. Пока собаки резвились, ломая цветы, мы с молодым человеком перекинулись парой слов. Он с удивлением заметил, что я не ругаю Плута, когда тот не слушается, сказал, что нужно его учить, а на мой ответ: "Старую собаку новым трюкам не обучишь", только усмехнулся: "Так ленивые говорят."
Обидно же)

@музыка: WV

---

я так и знала )

Итак, вы: Эльфийская ведьма!

Создание приятное, колдует редко, но сильно и метко. Отличается справедливостью и предельной мстительностью: она может себе позволить посвятить часть вечности одному конкретному делу.

Пройти тест

@музыка: Агата Кристи - Грязь

@темы: тесты

---

Добро пожаловать, Tate!

Komm in mein Boot

@музыка: Rammstein - Seemann

---

раммфанам онли

@музыка: Otto Dix

---

бредятина.

давно мне такой бред не снился, со всеми знакомыми и не очень знакомыми людьми, со всеми близкими и всё вперемешку, что-то искать, куда-то идти, придти в Бахчисарай и засесть там за компьютер.
какой-то ужас.
проснулась от этого сна в полшестого и подумала, что полежу до шести и встану, да фиг там, встала в девять.
это меня уже выводит из себя.
вставай пораньше, вставай пораньше, вставай пораньше!

@темы: бу-бу-будни, не наяву